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Conheça dez maneiras de evitar as cáries

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A cárie é o a doença oral mais comum que atinge adultos e crianças. Ela se dá pela falta de higiene oral ou higiene oral inadequada. Hábitos alimentares, flúor e hereditariedade são alguns os fatores que aumentam a incidência do problema.

Se não for tratada, a cárie pode evoluir para uma infecção na raiz. Nesses casos são necessários tratamentos de canal, cirurgia ou extração dos dentes.

 Existem três tipos de cáries – coronária, radicular e recorrente. A coronária é a mais comum e se localizam nas superfícies de mastigação ou entre os dentes. Mais frequente em pessoas mais velhas, o tipo radicular ocorre com a retração das gengivas que deixam partes da raiz do dente expostas. Já a cárie recorrente atinge restaurações e coroas existentes.

Se não for tratada, a cárie pode evoluir para uma infecção na raiz. Nesses casos são necessários tratamentos de canal, cirurgia ou extração dos dentes.

Diagnóstico

As cáries se desenvolvem embaixo da superfície do dente, e, nessa fase, pode ser detectada apenas pelo dentista. As bactérias produzem ácidos que corroem o dente, e, em um determinado momento, com o esmalte destruído, aparece a cavidade de cárie.

Prevenção

A cirurgiã-dentista, Debora Ayala, especialista em periodontia, restauração e implantodontia, recomenda 10 passos para ficar livre das cáries.

1-    O dentista vai avaliar a causa da sua cárie, portanto, marcar consultas periódicas é fundamental para saber como tratar a doença.


2-    Use o fio dental. A remoção da placa entre os dentes mantém a gengiva saudável


3-    Escove os dentes após todas as refeições para remover o biofilme oral que contém as bactérias causadoras de cárie.
4-    Consuma menos açúcar, que é um prato cheio para as bactérias bucais.


5-    Ingira bastante água para aumentar a salivação. A saliva equilibra o pH da boca e é um enxaguante natural do organismo.


6-    Nunca deixe de escovar os dentes antes de dormir. À noite a salivação diminui e, com isso, aumenta a quantidade de bactérias.


7-    Trate a xerostomia – boca seca. A falta de salivação por idade ou pós-tratamento pode aumentar a incidência de cárie.


8-    Trate o bruxismo. A doença causa micro trincas, onde a bactéria se aloja e coemça a corroer o dente.


9-    Não fume. O fumo diminui a imunidade da flora oral, aumentando a incidência de doenças.


10-    Doenças sistêmicas enfraquecem dentes e ossos. Assim, é necessária a visita ao dentista com maior frequência.


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